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强直性脊柱炎患者应该怎样进行锻炼

来源:寻医问药网 时间:2018-01-03 发布者:心怡 收藏本文

只有强直性脊柱炎患者进行适当有效的锻炼,这样才能使得患者能够尽快的摆脱强直性脊柱炎疾病的困扰,才能尽快的恢复身体健康,因此大家要注意对这些锻炼方法有所了解,下面我们来看一下强直性脊柱炎患者应该怎样进行锻炼呢?

一、按摩:推拿按摩关于强直性脊柱炎早中晚晚都有不可替代的作用。但在施术时对医生的手法是有严厉要求的。我们不建议强直性脊柱炎患者自行进行的过渡的关节功能活动。

二、留意冷和热:不同方式的热会帮助减轻疼痛和身体的硬度,很多患者在早上或者是睡觉前洗个热水澡,减少疾病的疼痛和僵硬,也做一些伸展的体操,暖水袋和电热毯都是很好用的,如果病友有格外发炎红肿的地方,冰块敷一下,但是小心,可能会有不好的效果。

三、患者留意戒烟酒:强直性脊柱炎患者中晚期肺功能会减弱,吸烟会让这样的情况加重,使患者的肺更轻易收到感染,变的呼吸短促,如果患者是个烟民,最好考虑把烟戒掉;适量的酒对强直性脊柱炎是没有坏处的,但是,镇静药和酒对肠胃的影响不好,因此不要一起使用。

四、强脊炎患者卧姿要求:理想的床应当是比较坚固的,不要有下陷,但是不要太硬了,如果你用的是弹簧的床垫,底部也不是格外的坚固,在床垫下面放个板子,不要枕太高的枕头,一个就可以。

五、强直患者穿衣要求:不要穿紧身的胸衣和brace(背带裤),一些医生不了解现代的as的治疗情况同意病人穿紧身的胸衣和背带裤,这样会使情况变的更糟,因为他们使脊柱没法活动,紧紧的,关于强直性脊柱炎来说,不动就意味着不能动了。

以上小编为大家详细的介绍了一些适用于强直性脊柱炎患者的锻炼方法,希望大家都能够有所借鉴,广大朋友们要注意做好对于该疾病的预防,患者也要进行及时有效的治疗,并且多加锻炼身体,这样才能更好的保护到自己的健康。