当前位置:骨科 > 强直性脊柱炎 > 强直性脊柱炎预防保健 > 强直性脊柱炎预后

强直性脊柱炎是有哪些预防方法

来源:寻医问药网 时间:2019-07-23 发布者:心怡 收藏本文

患有强直性脊柱炎这种疾病,大家都是非常恐惧的,因为这种疾病发生以后,给患者带来的伤害是非常大的,而且也是一种很难治愈的疾病,大家平时只有了解这种疾病的预防措施,才可以做好预防工作,远离这种疾病的困扰,那么强直性脊柱炎有哪些预防方法?

1、注意防范风寒、潮湿:本病的成因,与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要,特别是在身体虚弱的时候。

并且当季节变化,气候剧变的时候,要及时增减衣服。夏日酷暑或炎夏分娩,不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节,晴天宜经常暴晒,以祛潮气,天晴时更宜打开窗户,以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿,截其来路,是预防调养之良策。

2、坚持经常锻炼:坚持经常锻炼可以增强体质,提高御邪能力。因“痹者,闭也”,风寒湿邪内留滞,痹阻气血而成。通过活动肢体,使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡,日久可达到增强体质,减少疾病的目的。

但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式,切勿一次运动量过大,用力过猛,必须循序渐进,贵在坚持,必要时可请医生或有关人员指导。此外,寒冷季节晨练不宜太早,免受风寒,对疾病不利。

3、保持精神愉快:疾病的发生于人的精神状态有密切的关系,因此,七情内伤可直接致病,亦可以,由七情内伤引起*阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱,而易为外邪入侵。因此,避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢,保持精神愉快带来身体健康,正气内存,病安从来。

综合以上文章内容的介绍,大家应该对强直性脊柱炎这种疾病的预防方法有了更多的了解,强制性脊柱炎这种疾病发生后会给患者带来很大的伤害,所以大家在平时一定要注意做好防范工作,坚持锻炼,增强体质,才会远离这种疾病。

无需注册-

百万名医生在线为您免费解答