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预防强直性脊柱炎的几种措施

来源:寻医问药网 时间:2017-04-06 发布者:凤凤 收藏本文

现在生活中,很多年轻人都再被强制性脊柱炎所困扰,这种疾病的发生也给年轻人带来了很多的危害,影响到了年轻朋友正常的生活和工作,如果年轻的朋友们想要避免这种疾病的发生,在生活中又应该要制定哪些预防措施呢!

做好强直性脊柱炎的预防措施有哪些?

1、注意保暖:强直性脊柱炎患者注意肩关节局部保暖,随气候变化随时增减衣服,避免受寒受风及久居潮湿之地。

2、劳逸结合:避免过度劳累,避免提重物。

3、适当锻炼:要加强身体各关节的活动和户外锻炼,注意安全,防止意外损伤。

4、老年人要加强营养:补充钙质,如吃牛奶,鸡蛋,豆制品,骨头汤,黑木耳等,或口服钙剂。

5、急性期不宜做肩关节的主动活动,可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合治疗,注意热敷时不要烫伤。

6、徒手体操:强直性脊柱炎患者做肩关节三个轴向活动,用健肢带动患肢进行各种练习。

7、器械体操:利用体操棒、哑铃、吊环、滑轮、爬肩梯、拉力器、肩关节综合练习器等进行锻炼。

治疗强直性脊柱炎易走入的误区:

一,比如有些病人对疾病盲目乐观,以为仅仅是关节疼痛,也就没有重视,对身体健康的危害不大,不配合医生做长期、正规诊疗。

二,因为强直性脊柱炎难以被治愈,治疗强直性脊柱炎易走入的误区就会选择长期用药以抑制病况加重,有些病人产生悲观心理,干脆放弃或不寻求诊疗。其实,这种病只要规范治疗,长期坚持,病况发展能够得到有效延缓或控制。

强直性脊柱炎是一种极易误诊的疾病,多被误诊为腰椎间盘突出。诱发腰椎间盘突出的外因有众多,如外伤、积累劳损、过度负荷,还有人的生理性退化等。与之不一样,强直性脊柱炎多与遗传一样。

在对强直性脊柱炎治疗的过程中,患者要避免金融街治疗的误区,比如患者要根据自身的情况来制定治疗方案,避免盲目治疗,还要避免依赖药物治疗,做好日常生活中的护理,避免错误诊断,这样患者才能避免这种疾病的加重。

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