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强直性脊柱炎护理该怎么做

来源:寻医问药网 时间:2017-10-13 发布者:美英 收藏本文

强直性脊柱炎属于一种风湿疾病,发病时间较长而且较为难治愈。所以,除了配合医院的治疗之外,强直性脊柱炎的日常护理也显得尤为重要。那么,一旦患上强直性脊柱炎,我们在平时应该注意些什么呢?下面就为大家简单的介绍一下。希望对大家有所帮助。

1.注意防寒、防湿:强直性脊柱炎的发病原因和风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要,特别是在身体虚弱的时候。当季节变化,气候剧变的时候,要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩,不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节,晴天宜经常暴晒,以祛潮气,天晴时更宜打开窗户,以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿,截其来路,是预防调养之良策。

2.坚持经常锻炼:坚持经常锻炼可以增强体质,提高御邪能力。因“痹者,闭也”,风寒湿邪内留滞,痹阻气血而成。通过活动肢体,使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡,日久可达到增强体质,减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式,切勿一次运动量过大,用力过猛,必须循序渐进,贵在坚持,必要时可请医生或有关人员指导。此外,寒冷季节晨练不宜太早,免受风寒,对疾病不利。

3.保持精神愉快:疾病的发生于人的精神状态有密切的关系,因此,七情内伤可直接致病,亦可以,由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱,而易为外邪入侵。因此,避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢,保持精神愉快带来身体健康,正气内存,病安从来。

所以说,一旦患上强直性脊柱炎,一定不要气馁,要鼓起勇气,重拾对生活的信心。在平时多多注意自己的护理,然后配合正规医院的治疗,保持健康向上的心态,那么,我们一定能够战胜病魔的。