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专家解答强直性脊柱炎患者的护理方法

来源:寻医问药网 时间:2015-07-08 发布者:凤凤 收藏本文

生活中大家应该根据自己的体力情况,有效的进行锻炼,这样让骨骼得到保健,也有助于身体健康,有效地避免强直性脊柱炎的出现。这种疾病目前发病率很高,会影响到人们的生活,而且还会导致骨折,其危害极大,所以,患者应该注意一些保健方法,以免导致不良后果,那么,强直性脊柱炎患者如何进行护理?

专家解答强直性脊柱炎患者护理方法。

一,患者应该注意自己的睡姿,正确的睡姿可以让腰部获得充分休息。很多的人喜欢仰睡但是患者在讲述一段时间后,会感觉到不舒服,这是因为腰椎不能自然弯曲造成的,患者平时最好进行侧睡,这样可以让肌肉放松。脊椎所受的压力相对可以减轻。但是血循环容易受到压迫,容易导致手臂出现麻痛,测试时可以在两腿间夹个枕头,这样更舒服。

二,要注意起居,平时生活中,应该纠正自己的不良姿势,劳动力度不能太大,患者平时应该多注意休息,根据自己的体能量力而行,做一些事情。平时也要注意防寒保暖,在睡觉的时候不要把腰间露在外面,尤其是在夏季时候,不要长时间的开空调,要注意保暖,在运动或劳动之后,及时的擦干汗,避免受凉。

三,注意饮食调理,生活中要注意加强自己的饮食方案,注意营养搭配,多吃一些钙磷食物,这样有助于滋养经脉,比如是鱼虾,大豆,海参。对调节机体都有好处。

四,注意锻炼,为了尽快恢复患者应该做的康复锻炼,但是要注意安全,避免出现腰部损伤,训练方法要根据自己的病情,作出合理的方案,训练不能太复杂,而且也不要时间太长,要把握一个度。

温馨提示:保持好的情绪,情绪这种疾病有很大的关系。生活中,患者要避免紧张,焦虑要注意自我功能锻炼,这样疾病才能更快恢复,患者平时要对疾病有所认识,配合治疗,生活中也要注意饮食方法,做到营养均衡,这样才有助于身体恢复。

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