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强直性脊柱炎应该如何进行有效的预防呢

来源:寻医问药网 时间:2013-12-05 发布者:冰洁 收藏本文

强直性脊柱炎疾病是需要科学的预防工作的,经过科学的预防之后,是可以避免强直性脊柱炎这样的意外和伤害发生的。希望大家能够科学的坚持下去。今天我们就一起来了解一下强直性脊柱炎疾病的科学预防方法是什么。

由于强直性脊柱炎是一种影响多器官、多系统的全身性疾病,故对病人应做全面系统检查。脊柱病变是本病主要部位,明显的体征如驼背畸形常是确定诊断的重要依据。因此对疑有本病的病人尤应注意脊柱方面的检查:有无脊柱驼背畸形,有无骶髂关节和椎旁肌肉压痛、各个方向运动时脊柱县否受限等等是强直性脊柱炎预防措施之一。

具体到强直性脊柱炎预防措施应注意以下几点:

注意防范风寒、潮湿:本病的成因,与风寒湿等外邪入侵有密切的关系,因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要,特别是在身体虚弱的时候。当季节变化,气候剧变的时候,要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩,不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节,晴天宜经常暴晒,以祛潮气,天晴时更宜打开窗户,以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿,截其来路,是预防调养之良策是强直性脊柱炎预防措施之一。

保持精神愉快:疾病的发生于人的精神状态有密切的关系,因此,七情内伤可直接致病,亦可以,强直性脊柱炎预防措施包括由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱,而易为外邪入侵。因此,避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢,保持精神愉快带来身体健康,正气内存,病安从来。

坚持经常锻炼:坚持经常锻炼可以增强体质,提高御邪能力。因"痹者,闭也",风寒湿邪内留滞,痹阻气血而成。强直性脊柱炎预防措施还有通过活动肢体,使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡,日久可达到增强体质,减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式,切勿一次运动量过大,用力过猛,必须循序渐进,贵在坚持,必要时可请医生或有关人员指导。此外,寒冷季节晨练不宜太早,免受风寒,对疾病不利均是强直性脊柱炎预防措施注意事项。

读了上文,大家应该已经知道了强直性脊柱炎疾病的常见预防方法。这些预防方法在预防强直性脊柱炎疾病方面具有很好的效果,大家一定要科学的选择。

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